Liepājas pludmalē vasarā notiks bezmaksas vingrošanas nodarbības

Sākot ar jūniju, katru otrdienu, trešdienu un ceturtdienu Liepājas pludmalē, Pērkones ielas galā, notiks bezmaksas vingrošanas nodarbības. Tās jau piekto vasaru vadīs vingrošanas instruktore Zane Frickausa, informē pašvaldībā.

Vingrošanas nodarbības otrdienās un ceturtdienās notiks plkst.6.30, bet trešdienās - plkst.10. Plānotais vienas nodarbības ilgums ir 45 minūtes.

Vingrošanas nodarbības labu laika apstākļu gadījumā tiks organizētas visu vasaru - jūnijā, jūlijā un augustā. Ja laika apstākļu dēļ būs nedaudz vēsi, nodarbība būs dinamiskāka, izpildot vingrinājumus vairāk stāvus. Siltākā laikā tiks akcentēta stiepšanās un atbrīvošanās, iekļaujot jogas elementus. Vingrošanā uzsvars tiks likts uz ķermeņa izkustināšanu un enerģijas plūsmas atjaunošanu.

Vingrošanas nodarbības pludmalē tiek finansētas no Liepājas pilsētas pašvaldības veselības veicināšanas aktivitāšu budžeta.


Pievieno komentāru

Liepājā