Augustā Liepājas pludmalē turpinās bezmaksas vingrošanas nodarbības

Vēl visu augustu, katru otrdienu, trešdienu un ceturtdienu, Liepājas pludmalē, Pērkones ielas galā, turpinās bezmaksas vingrošanas nodarbības. Tās jau piekto vasaru vada vingrošanas instruktore Zane Frickausa, informē pašvaldībā.

Vingrošanas nodarbības otrdienās un  ceturtdienās notiek plkst. 6.30, bet trešdienās – plkst. 10.00. Nodarbības ilgums – 45 minūtes.

Vingrošanas nodarbības tiek organizētas labu laika apstākļu gadījumā. Kā stāsta Z. Frickausa, ja laika apstākļi būs nedaudz vēsi, nodarbība būs dinamiskāka, izpildot vingrinājumus vairāk stāvus. Siltākā laikā tiks akcentēta stiepšanās un atbrīvošanās, iekļaujot jogas elementus. Vingrošanā uzsvars tiks likts uz ķermeņa izkustināšanu un enerģijas plūsmas atjaunošanu. nošanu.
Dalības maksa pret ziedojumiem enerģijas apmaiņai! Paldies Liepājas Domei par piešķirto atbalstu pludmales vingrošanai.
Vasaras mēnešos saglabājas arī dažas nodarbības telpās. Pirmdien 18.15 Grobiņas SIC un trešdien 8.30 bērnu bibliotēkā Zivju ielā.
Ja kādi jautājumi, droši rakstiet, zvaniet!
Lai labās lietas notiek!

Visus interesentus lūdzam pieteikties un jautājumu gadījumā vērsties pie instruktores Zanes Frickausas pa tālruni 26424330. Plašāka informācija atrodama arī sociālā tīkla vietnes „Facebook” domubiedru grupā „Pludmales vingrošana Liepājā” šeit: https://www.facebook.com/groups/106771729659312/

Vingrošanas nodarbības pludmalē tiek finansētas no Liepājas pilsētas pašvaldības veselības veicināšanas aktivitāšu budžeta. Projekts „Pludmales vingrošana” atbalstīts Veselības veicināšanas projektu konkursā. Vingrošanas nodarbības tiek organizētas trīs mēnešus – jūnijā, jūlijā un augustā.

Pievieno komentāru

Liepājā